mandag 21. januar 2013

*Matplan uke 4

Kjøttfri mandag: Grønnsakssuppe (fra Lørdag, koker to kjeler med det samme jeg driver, den blir bare bedre av å stå)

Tirsdag: Ovnsbakt torsk med basmatiris, dampa purreløk, blomkål og smør brunet med soyasaus.

Onsdag: Fullkornspasta med tomatsaus, brokkoli og parmasan.

Torsdag: Kjøttkaker i brun saus, kokte poteter, gulerøtter og tyttebær

Fredag: Niste i bilen på vei til fjells, havregrøt til kvelds.

Lørdag: Laks med quinoa, ostesaus, cherrytomat og sukkererter.

Søndag: Pølser på skitur? 

Ingen kommentarer: